Сахарный диабет возникает у тех людей, которые страдают от серьезной нехватки инсулина в организме, также данное заболевание может развиваться на фоне того, что клетки органов просто не могут воспринимать вещество в достаточном количестве. Можно ли голодать при сахарном диабете 2 типа рассмотрим в статье.

Второй тип диабета отличается от первого тем, что при таком заболевании больной не зависит от инсулиновых инъекций, ему достаточно просто принимать специальные препараты, которые понижают сахар в крови, а также постоянно следить за уровнем сахара, соблюдая лечебную диету и занимаясь ежедневными тренировками.

Голодание при сахарном диабете 2 типа вполне разрешено, и даже полезно для организма, но только в том случае, если больной будет следовать всем правилам входа в голод.

Насколько эффективно такое лечение?

Так как часто больные спрашивают врачей, можно ли голодать при сахарном диабете 2 типа, то стоит рассказать об этом больше, ведь голодание при диабете 2 типа полезно проводить несколько раз в год, чтобы контролировать количество глюкозы в крови человека. Но стоит сразу сказать о том, что применять данный метод лечения без консультации лечащего врача может быть опасным для здоровья.

Далеко не все доктора считают голод хорошим решением для поддержания своего здоровья, но есть и те врачи, которые уверены, что отказ от пищи на какое-то время помогает поддержать уровень сахара в нормальном состоянии.

Голодовка помогает не только нормализовать количество сахара в организме, но еще и дает возможность быстро снизить массу тела, а это просто необходимо в том случае, если у больного диабетом дополнительно наблюдается ожирение.

Важно знать, что отказ от пищи должен сопровождаться употреблением большого количества воды, а также постоянным наблюдением врача.

Основные правила воздержания от еды

Диабет является очень серьезным заболеванием, по этой причине голодание при диабете 1 типа и сухое голодание строго запрещены, также важно соблюдать основные правила отказа от еды. Первым делом придется обратиться за консультацией к лечащему врачу, так как только доктор сможет рассчитать подходящее количество дней для голода, а также пациенту придется сдать некоторые анализы. Вообще не стоит затягивать голод более, чем на две недели, так как дальнейший отказ от пищи будет вредить организму, а не помогать ему.

Лечение сахарного диабета таким методом применялось несколько десятков лет назад, конечно, заболевание не уходило навсегда, но показатели сахара значительно улучшались. Как говорят медики, при втором типе диабета лучше отказываться от пищи максимум на четыре дня, этого будет вполне достаточно для понижения уровня сахара.

Если ранее пациент никогда не использовал лечебное голодание, то ему стоит подготовить свой организм к этому более тщательно, а также проводить голодовку только под постоянным наблюдением медицинского персонала. Также придется постоянно следить за уровнем сахара в крови и пить не менее двух с половиной литров очищенной воды. За три дня до вступления в диету стоит заняться подготовкой организма к лечению голоданием, так как это очень важный процесс.

Голодание при диабете может нанести вред организму, по этой причине за трое суток до диеты больному рекомендуется кушать только те блюда, которые приготовлены из растительных продуктов, а животные продукты полностью исключают из меню. Также за день придется съедать не менее сорока граммов оливкового масла.

Перед тем как вступить в голод, пациент делает себе самостоятельно очищающую клизму, это помогает очистить кишечник от всего лишнего, такие клизмы стоит повторять один раз в трое суток. Стоит быть готовыми к тому, что запах ацетона будет присутствовать в моче пациента, а также запах начнет исходить изо рта больного, так как вещество концентрируется. Но как только пройдет гликемический кризис, уровень ацетона заметно упадет, а затем исчезнет запах. Запах может проявиться в течение первых двух недель голода, при этом норма сахара в крови будет постоянной все время, пока больной будет отказываться от приема пищи.

Когда лечение голодом будет полностью завершено, можно начинать постепенный выход из этой диеты, для этого первые три дня человеку запрещено кушать любую тяжелую пищу, то есть придется снова перейти на диету, которой больной придерживался до начала голода. Калорийность пищи придется повышать постепенно, чтобы не вызвать резкий скачек глюкозы в крови, в это время особенно важно следить за показаниями сахара.

За день лучше кушать не больше двух раз, а рацион должен состоять дополнительно из соков, которые разведены водой, нельзя кушать белковые и соленые блюда. Когда лечение будет полностью завершено, стоит включить в свой рацион больше овощных растительных салатов, разрешены грецкие орешки и овощные виды супов.

Не стоит делать перекусы, зато количество приемов пищи стоит увеличить, но порции должны быть не слишком большими.

В профилактических целях либо для лечения применяется голодание при диабете. Такая терапия возможна только при отсутствии серьезных недугов сердечно-сосудистой системы, зрения и на первых стадиях заболевания. Исключено применять лечебный отказ от пищи при диабете 1-го типа. Результативность зависит от индивидуальных особенностей пациента и проходит в строгом соблюдении правил. При голодании может ощущаться слабость и раздражительность.

Полезно или вредно?

Голод при диабете строго запрещен, когда у человека сахарный диабет 1 типа. В остальных случаях существуют ситуации, когда эндокринологами назначается лечение на основе голодания. Голодовка позволяет снизить лишний вес и бороться с ожирением, которое провоцирует развитие СД. Полезно голодание при СД 2 типа благодаря таким преимуществам:

• очищение организма от шлаков и токсинов;
• стабилизация метаболизма;
• восстановление работы поджелудочной железы;
• снижение веса;
• снижение уровня гликогена в печени.

Голодание при сахарном диабете 2 типа способствует снижения выработки инсулина в крови. Основой правильной терапии считается употребление большого количества воды для вывода с организма всех вредных веществ и его очищения. Неприятным последствием от «очищения» является запах ацетона из ротовой полости у пациента. Его дают кетоновые тела, что вырабатываются в процессе.

Часть эндокринологов считает, что голодание провоцирует снижение насыщенности кислородом тканей. Из-за этого у пациента может появляться обморочное состояние или судороги. Больного сопровождают нервные расстройства, ухудшение самочувствия. Бывает и другая неприятная симптоматика, например, ощущается холод. Зачастую они проходят в легкой форме и нечасто.

Как работает?

Слабость первые три дня-это нормально при голодании.

Изначально в первом периоде отказа от еды (1-3-й день) пациент чувствует себя слабым и разбитым. В этот период тело задействует внутренние ресурсы и ищет необходимые вещества: белки, жиры и углеводы, в запасах и резервах организма. Печень ускоряет свою работу и ведет борьбу в разрушении гликогена. Кетонемия и кетонурия возникает из-за нехватки глюкозы, что провоцирует выработку кетоновых тел (характеризуется неприятным запахом в ротовой полости). Норма в работе системы органов, когда процессы стабилизируются и кетоновые тела приходят в допустимое количество, наступает примерно на 6-й день терапии. Диабетикам такой процесс может помочь вылечить недуг только при правильном подходе и соблюдении всех рекомендаций.

Эффективно ли лечебное голодание?

С помощью такой терапии сахар приходит в норму. Голодание при диабете 2 типа вылечит недуг только на начальной стадии болезни, в дальнейшем оно не эффективно. Уже на первых 3-х днях становится заметным ощутимый результат:

• по снижению уровня глюкозы;
• в стабилизации метаболизма;
• в незначительной потере лишних килограммов;
• по уменьшению растяжения желудка, вследствие чего у больного исчезает желание постоянно есть.

Нельзя голодать самостоятельно. Такая терапия должна проходить в условиях стационара под наблюдением медперсонала за самочувствием диабетика.

Основные правила голодания при диабете

Проводить голодание нужно строго соблюдая правила:

Правильно проводить процедуру голодовки следует с постоянным контролем уровня глюкозы. Нельзя допускать плохого самочувствия и сильной слабости. Увеличивать длительность процедуры следует постепенно и с рекомендациями лечащего доктора. Ее срок подбирается в индивидуальном порядке. Максимальный срок отсутствия пищи - 10 суток.

Голодание при сахарном диабете 2 типа принято считать достаточно эффективным методом, предназначенным для очистки организма. Но не всё в этом процессе так однозначно, да и даже многие специалисты расходятся во мнениях. Давайте рассмотрим основные точки зрения по этому вопросу, а также углубимся в очевидную пользу голодания и в сам процесс, а именно — в его важные моменты.

Что такое диабет

Стоит уточнить, что сахарный диабет — это заболевание, характеризующееся плохой восприимчивостью тканей к инсулину (речь идёт про второй тип рассматриваемого недуга). На начальных этапах болезни человек точно не будет нуждаться в инъекциях, так как проблема заключается не в недостатке инсулина, а в невосприимчивости тканей к нему.

Пациент обязательно должен заниматься спортом, а также придерживаться специальных диет, разработанных специалистами. Обратитесь за рекомендациями к вашему лечащему врачу!

Что же касается голодания, то оно возможно только в том случае, если у пациента отсутствуют какие-либо нарушения, связанные с состоянием сердечно-сосудистой системы, а также различные осложнения.

Польза от голодания

Голодание, как и простое уменьшение количества употребляемой диабетиком пищи, способно значительно уменьшить все острые симптомы и проявления недуга. Дело в том, что при попадании продукта в пищеварительную систему происходит выработка определённого количества инсулина. Если же вы перестаёте питаться, то начнётся процесс переработки всех жиров.

Голодание должно обязательно сопровождаться обильным питьём, то есть вы должны употреблять хотя бы 2-3 литра воды в день. Упомянем и то, что пить разрешено только чистую воду, её не может заменить даже чай, а кофе и газированные напитки вообще категорически запрещены!

Таким образом, за определённое время произойдёт полное очищение организма, из него выйдут шлаки и токсины, а также нормализуются многие процессы, например, обмен веществ. Вы сможете даже потерять часть избыточной массы тела, которая присутствует у каждого диабетика 2 типа. Многие пациенты отмечают появление характерного запаха ацетона при начале голодания, такое проявление происходит по причине образовывающихся кетонов в организме человека.

Правила, которые важно соблюдать при голодании

Если вы со специалистом придёте к выводу о том, что голодание только поможет вам и не нанесёт определённого вреда здоровью, то следует выбрать период, на протяжении которого вы не будете употреблять пищу. Большинство специалистов считают рациональным периодом 10 дней. Обратите внимание на то, что эффект будет даже от кратковременных голодовок, но длительные помогут добиться хорошего и надёжного эффекта.

Первая голодовка должна максимально тщательно контролироваться врачом, договоритесь с ним о том, что вы будете ежедневно сообщать ему о своём самочувствии. Таким образом, получится при появлении опасных побочных эффектов незамедлительно прекратить процесс голодания. Важно также контролировать уровень сахара, причём делать это лучше всего в стационаре, если присутствует такая возможность, тогда вы точно можете быть уверены, что при необходимости медицинская помощь будет оказана своевременно! Каждый организм сугубо индивидуален, поэтому даже лучший врач не сможет предугадать эффект, который окажет голодание!

Вот основные моменты, которые важно понимать:

1. За несколько дней необходимо ограничить себя в продуктах питания. Специалисты рекомендуют употреблять только продукты растительного происхождения.
2. В тот день, когда вы начнёте голодать, сделайте клизму.
3. Не беспокойтесь, что примерно первые 5 дней как в моче, так и изо рта будет ощущаться некий запах ацетона. Такое проявление вскоре закончится, что будет обозначать окончание гипогликемического криза, по данному проявлению можно сделать вывод и о том, что кетонов в крови стало меньше.
4. Глюкоза быстро придёт в норму, причём держаться она будет вплоть до конца курса голодания.
5. Нормализуются даже обменные процессы организма, причём нагрузки на все органы пищеварения будут значительно снижены (речь идёт про печень, желудок, а также поджелудочную железу).
6. Когда курс голодания закончится, необходимо будет правильно начать снова питаться. Сначала употребляйте исключительно питательные жидкости, причём делать это стоит только под тщательным контролем специалиста.

Ни в коем случае нельзя сразу начинать питаться так, как вы делали это раньше, ведь в некоторых ситуациях это может закончиться даже смертью пациента.

Дело в том, что за 10 дней организм адаптируется к отсутствию пищи, поэтому вводить её обратно нужно постепенно. Организм будет просто не готов к обычным дозам и продуктам питания!

Как вы могли понять, голодание вполне совместимо с таких заболеванием, как сахарный диабет (речь идёт только про 2 тип). Важно только максимально трепетно относиться к своему здоровью, а также согласовывать все действия с врачом.

Мнения специалистов и диабетиков

Большинство специалистов, как уже было сказано ранее, положительно относятся к лечебному голодаю, причём рекомендуется голодать именно по 10 дней. За это время будут наблюдаться все положительные эффекты:

• Снижение нагрузки на органы пищеварения;
• Процесс стимуляции обмена веществ;
• Значительное улучшение функций поджелудочной железы;
• Активизация работы всех важных органов;
• Остановка прогрессирования 2 типа диабета;
• Гипогликемия переносится гораздо легче;
• Возможность уменьшения рисков, связанных с развитием различных осложнений.

Некоторые даже советуют делать сухие дни, то есть дни, которые предусматривают даже отказ от жидкости, но это спорно, так как жидкости должно употребляться много.

Мнение диабетиков также в основном положительно, но существует и другая точка зрения, которой придерживаются некоторые эндокринологи. Их позиция заключается в том, что никто не сможет спрогнозировать реакцию конкретного организма на подобное голодание. Даже небольшие проблемы, связанные с сосудами, а также печенью или некоторыми другими органами и тканями, могут значительно увеличить риски.

Обсуждение проблемы голодания для лечения сахарного диабета - одна из самых актуальных тем. По мнению специалистов, такой подход может применяться диабетиками, однако при этом необходимо учитывать множество нюансов. В связи с этим для того чтобы решить, можно ли голодать при сахарном диабете 2 типа, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом.

Можно ли голодать при сахарном диабете?

Исследователи обращают внимание на то, что воздержание в пище или же полноценный отказ на определенный промежуток времени может снизить остроту образования и течения заболевания. С данной точки зрения голодание при диабете допустимо, в особенности при недуге второго типа.

Гормональный компонент, а именно инсулин, появляется в крови именно после употребления пищи. В связи с этим больным, которые страдают от диабета, рекомендуется сократить количество сеансов употребления супов и другой жидкой пищи. Рассказывая про голодание при диабете 2 типа, обращают внимание на то, что:

• подобное воздержание будет способствовать снижению концентрации инсулина в крови;
• те, кто практиковал голодание при представленном заболевании, ощутили на себе положительное влияние от такой методики;
• некоторых голодание полностью вылечило от симптомов гипергликемии.

Диабетикам первого типа такая техника может нанести гораздо больше вреда, поэтому практиковать подобный подход было бы совершенно неправильно. Голодание при диабете 1 типа в обязательном порядке должно обговариваться со специалистом.

Есть ли польза от голодания?

Важно знать! Аптеки так долго обманывали! Нашлось средство от диабета, которое лечит ...

Если воздержание от пищи будет осуществляться по всем правилам, польза от этого процесса действительно будет. Говоря об этом, обращают внимание прежде всего на запуск всех внутренних процессов, а также на то, что жирные кислоты, которые ранее были запасными, трансформируются в углеводы. Безусловно, вылечить сахарный диабет не получится (в 99% случаев), однако можно добиться значительного улучшения работы поджелудочной железы.

Обращают внимание на то, что в области печени начинает сокращаться соотношение запасных компонентов, а именно гликогена. Следующим полезным последствием голодания вполне может оказаться избавление организма от токсинов, а также снижение массы тела у людей с ожирением. Это же автоматически позволяет снизить сахар в крови.

Во время голодания у диабетиков может появиться специфический запах ацетона в моче и слюне. Учитывая все это, специалисты обращают внимание на то, что применять представленную методику разрешается, но только в том случае, если у диабетика отсутствуют серьезные острые и хронические патологии. Наиболее критичными в данном случае являются такие, которые связаны с пищеварительной системой.

Основные правила лечебного голодания

Отказ от употребления пищи должен быть средней продолжительности. Говоря об этом, обращают внимание на то, что:

• можно попробовать отказаться от пищи на сравнительно короткий промежуток времени, а именно двое-четверо суток;
• после истечения трех дней с момента начала голодания отмечается утрата воды, соли, гликогена в человеческом организме. Масса тела снижается, как и повышенный сахар;
• при этом утраченные килограммы могут достаточно быстро вернуться;
• самые лучшие результаты (если будут соблюдаться все условия) дает 10-дневное лечебное голодание.

Во время представленного процесса рекомендуется употреблять жидкость в значительном количестве, а именно до трех литров в течение суток. Если было принято решение начать голодание при сахарном диабете 2 типа, рекомендуется приступать к этому под наблюдением эндокринолога и диетолога.

До начала этого нестандартного лечения, а именно за пять суток, рекомендуется пройти некоторые комплексные процедуры. Говоря об этом, обращают внимание на использование исключительно растительной пищи и оливкового масла, очищение организма с использованием клизмы. Голодание при сахарном диабете должно подразумевать употребление жидкости и исключительно поэтапный переход на диету.

Для того чтобы лечение голоданием у диабетиков оказалось эффективным, очень важно контролировать жизненно важные показатели, а именно: уровень глюкозы, артериальное давление, массу тела.

Это позволит не только выяснить актуальное состояние организма, но и понять, насколько эффективным является подобное лечение.

Как бороться с чувством голода при диабете?

Постоянное ощущение голода у диабетика можно заглушить, употребляя значительное количество воды. При отказе от употребления пищи организм начинает перестраиваться, а потому в первые сутки у человека без еды с высокой долей вероятности появится ощущение разбитости и сонливости. Рекомендуется также:

• нормализовать соотношение сахара в крови и постоянно удерживать его в границах нормы. Безусловно, возможно это далеко не всегда, однако стремиться к этому все-таки стоит;
• избавиться от лишнего веса, мешающего глюкозе усваиваться в оптимальном порядке;
• планомерно увеличивать физическую активность. Это позволит снизить резистентность к гормональному компоненту, а также окажет влияние на более эффективную утилизацию поступившей глюкозы;
• отказаться от употребления продуктов с высокими показателями гликемического индекса, ведь они провоцируют резкое увеличение уровня глюкозы в крови.

Справиться с постоянным голодом можно и более специфическими методами. Так, при необходимости и по назначению специалиста можно использовать лекарственные препараты, применяемые для притупления чувства голода и увеличения степени восприимчивости организма к гормональному компоненту. Наиболее востребованными являются такие наименования, как Метформин и Сиофор.

Как правильно выйти из голодания?

После того, как лечение голоданием завершено, в первые трое суток рекомендуется воздержаться от употребления в пищу тяжелой еды. Правильнее всего будет использовать исключительно питательную жидкость, каждый день планомерно увеличивая показатели калорийности применяемых продуктов питания и даже блюд.

В сутки допустимо употреблять что-либо не больше двух раз. В рацион на данном этапе допустимо включать исключительно соки, сделанные из овощей и разведенные с водой, чистые овощные соки, молочную сыворотку, а также отвары на основе овощей. Настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

• в эти дни нежелательно употреблять в пищу такие продукты, которые содержат в значительном количестве соль и белки;
• после голодания диабетикам рекомендуется чаще употреблять растительные салаты, супы из овощей, а также грецкие орехи;
• это даст возможность на максимально длительный промежуток времени сохранить оптимальное состояние организма.

В том числе диабетикам рекомендуется снизить частоту употребления пищи и отказаться от перекусов в течение целого дня (как правило, это не идет организму на пользу). Отдельного внимания заслуживает перечень противопоказаний, связанный с недопустимостью внедрения голодания.

Есть ли противопоказания?

Многие задаются вопросом: почему нельзя и когда недопустимо голодать? Специалисты обращают внимание на то, что это нежелательно при диабете 1 типа в связи с недостатком массы тела и ослаблением работы организма. Кроме того, ограничениями окажутся осложнения и критические последствия недуга, а именно отклонения в работе сердечно-сосудистой системы. Нельзя голодать и детям-диабетикам, а также пожилым людям и женщинам, находящимся на этапе беременности или грудного вскармливания.

.

В любом другом случае голодание может оказаться более чем допустимым, если изначально будут соблюдаться определенные правила, а общее состояние диабетика будет контролироваться специалистом. Не следует забывать и про нормы выхода из голодания, что во многом определяет успешность мероприятия и общее состояние здоровья.

Сахарным диабетом 2 типа чаще всего заболевают люди с избыточным весом, ведущих малоподвижный образ жизни.

Нервная система таких людей неустойчива, подвержена хроническим неврозам и стрессам. Это является одной из главных причин болезни.

При развитии заболевания собственный гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, не может полноценно участвовать в обменных процессах, проникая в клетки через мембраны. Он остается в плазме крови, повышая тем самым нормальную концентрацию сахара.

Вконтакте

Общие правила голодания при заболевании

Основным методом лечения заболевания является , способствующая снижению концентрации глюкозы в крови. Для этого рекомендуют употреблять продукты с низким гликемическим индексом , то есть незначительно повышающие уровень сахара в плазме крови после еды.

Если заболевание протекает тяжело, то больному начинают делать инъекции синтетического инсулина. С этого момента пациент становится зависимым от препарата, так как поджелудочная железа со временем перестает синтезировать гормон самостоятельно.

Голодание для диабетиков 2 типа является спасением от дальнейшего развития болезни. Особенно оно эффективно работает на ранних стадиях, но и при более трудных случаях не стоит опускать руки.

Польза

Голодание позволит восстановить естественный обмен веществ, привести в равновесие гормональный баланс, а также:

• разгрузить поджелудочную железу и печень от шлаков, дать им отдых;
• сбалансировать состояние всех органов и систем организма;
• очистить организм от ядовитых продуктов метаболизма;
• нормализовать вес.

После правильно проведенного голодания стабилизируется эмоциональное состояние , повышается стрессоустойчивость, иммунитет, восстанавливается вкус к натуральным продуктам, появляется желание двигаться.

Оптимальные сроки

При сахарном диабете 2 типа устойчивое улучшение состояния возможно при голоданиях, продолжающихся от одной до двух недель. За это время организм успевает не только очиститься, но и запустить программу самоисцеления.

Однако, вначале лучше попробовать себя на более коротких дистанциях - от 36 часов до трех дней, так как ослабленный организм может не справиться сразу с выводом большого количества ядов и токсинов.

При голодании у человека начинается расщепляться гликоген, находящийся в печени, и жир, что приводит к появлению в крови соединений класса кетоны.

У диабетиков концентрация этих веществ и так повышена из-за невозможности использовать собственный инсулин. Поэтому течение болезни при голодании первые три дня может осложниться:

Иначе это явление называют еще кетонемией.

• Кетонурией , сопровождающейся частым мочеиспусканием. Моча при этом имеет яблочный запах. Последствием являются обезвоживание и вывод из организма жизненно важных солей, витаминов и минералов.

Поэтому больным при отсутствии опыта следует проводить голодания только под наблюдением опытных специалистов.

Подготовка и вход в голодание при диабете 2 типа

Перед голоданием необходимо пять дней придерживаться строгого поста , употребляя в пищу продукты с низким гликемическим индексом и 30 мл качественного (холодного отжима) оливкового масла ежедневно. К таким продуктам относятся:

• большинство овощей , особенно зеленых - кабачки, листовой салат, сельдерей, капуста (любая), помидоры, огурцы, тушеная репа и др.

  Очень полезен при сахарном диабете . Его запекают неочищенным в духовке до мягкости. В день можно съесть любое количество. Можно сочетать с диетическими хлебцами и оливковым маслом.

  Все овощи желательно употреблять в виде салатов или после тушения (варки).

• Гречневая и крупы.

  Из них можно варить каши на воде с растительным маслом и овощами.

• Кислые фрукты - зеленые , абрикосы, персики, груши, алычу.
• Диетический хлеб без сахара из цельного зерна - не более 50 г в сутки.

Необходимые продукты лучше купить заранее, чтобы во время подготовки не поддаться соблазну приобрести и съесть еду, находящуюся под строгим запретом. К ней относятся:

• любое мясо;
• рыба и морепродукты;
• молочные продукты;
• яйца;
• сахар, соль;
• чай, газированные напитки;
• изделия из белой муки, в том числе и кондитерские.

Этот период необходим для предварительного очищения кишечника от шлаков, а также для того, чтобы настроиться на голодание, которое многим даже здоровым людям дается нелегко.

Есть в подготовительный период желательно часто, через 2-3 часа, но небольшими порциями, отучая желудок растягиваться.

Зимой лучше готовить и овощные супы, летом — салаты в течение дня и тушеные овощи на ужин.

Перед завтраком можно побаловать себя свежевыжатым яблочным или морковным соком, который перед употреблением обязательно нужно разбавить водой в пропорции 1:1.

Это поднимет настроение, и настроит организм на очищение.

В последний день перед голоданием желательно сделать очистительную клизму с кипяченой водой с температурой 35-37 градусов. Наилучшее время для этой процедуры, согласно биоритмам, 22 часа.

Основные правила

Проводить голодовку при рассматриваемом заболевании желательно в условиях стационара, под наблюдением врачей.

Во время всего периода отказа от пищи пить нужно только воду. Ее температура должна быть приближена к температуре тела (36-37 градусов).

Под запретом находятся:

• интенсивные ;
• переохлаждение;
• прием лекарственных препаратов без рекомендации врача (это опасно для жизни).

Если голодание проводится самостоятельно, то в это время нежелательно работать, находиться среди большого количества людей. Следует избегать информации, связанной с пищей и ее приготовлением.

Первые три дня при голодании наблюдаются слабость, озноб, головокружения, перепады настроения, депрессия. Это связано с повышенной концентрацией кетоновых тел в крови. Облегчить состояние можно с помощью прогулок на свежем воздухе, теплых непродолжительных ванн с температурой 40-45 градусов в течение 10 минут, а также сна.

Следует отметить, что тягу к еде усиливает нагрузка на зрение. Поэтому во время голодания нежелательно много читать, смотреть телепередачи и т. д.

Ослабить голод могут помочь:

• несколько глотков горячей воды;
• негромкая классическая музыка;
• мышечное расслабление в сочетании с неглубоким размеренным дыханием.

Через три дня состояние стабилизируется, мучительный голод исчезает.

При появлении очень сильного головокружения, расфокусированности зрения, точек перед глазами, тошноты нужно немедленно сообщить об этом врачу или вызвать неотложку (если голодаете дома). В этом случае нельзя начинать есть, особенно если голодание длится более 24 часов. Это чревато летальным исходом.

Правила выхода

• в первый день пить только свежевыжатые овощные (за исключением свеклы) соки, разбавленные водой 1:1, пять раз в день.
• Во второй - можно добавить соки из фруктов с низким ГИ с добавлением мякоти. Их тоже нужно разбавлять водой.
• В третий - на ужин добавляется пюре из печеного зеленого .
• На четвертый - к предыдущему рациону можно добавить 150 мл супа-пюре из овощей на обед.

Затем нужно питаться протертыми овощными супами и свежими соками столько дней, сколько длилось голодание.

Потом начинают вводить в рацион продукты в следующей последовательности: кисломолочные, рыба (не жареная), яйца, мясо, с интервалом в 3-5 дней. Если желания есть белки животного происхождения не появилось, то не стоит себя заставлять.

При выходе из голодания очень сложно ограничивать себя в пище, особенно диабетикам с . Поэтому стоит еще раз повторить: во избежание серьезных осложнений голодание желательно проводить в стационаре.

Как часто можно голодать?

При диабете второго типа частота голоданий зависит от длительности процесса. Несложно подсчитать, что пять дней подготовки, неделя голодания и неделя выхода займут 19 дней. На восстановление организма потребуется не менее трех месяцев. Значит, в следующий раз голодать можно будет через четыре месяца.

Двухнедельное голодание повторяют через 5-6 месяцев. Более длительные голодовки при этом заболевании не рекомендуются.

Противопоказания

Голодания не стоит практиковать больным СД 2 типа, осложненным:

• сердечно- сосудистыми заболеваниями (ишемией сердца, атеросклерозом и.т.д.);
• нарушением зрения;
• эпилепсией и другими судорожными расстройствами.

Не стоит также полностью отказываться от пищи на длительный срок в лечебных целях людям, испытывающим сильный психологический дискомфорт от чувства голода. Им сначала стоит попробовать разгрузочные дни по рекомендации лечащего врача.

Сахарный диабет 2 типа считается неизлечимым заболеванием. Но народные целители считают, что с помощью грамотно проведенного голодания можно остановить прогрессирование болезни и даже повернуть процесс вспять. Но фанатизм здесь неуместен. Голодать диабетикам нужно очень осторожно, строго соблюдая все правила и рекомендации, под наблюдением специалиста.