Планирование беременности – вопрос очень ответственный. Готовиться к зачатию стоит заранее. Супругам необходимо пройти необходимые обследования, подготовить свой организм.

Для женщин это особенно важно, ведь им предстоит не только зачать малыша, но и выносить его, родить. Поэтому нужно, чтобы организм был обеспечен витаминами.

Одного только правильного питания для этого может быть недостаточно, поэтому на помощь могут прийти аптечные препараты: моновитамины и поливитаминные комплексы.

Какие витамины принимать женщине для успешного зачатия ребенка: на текущей странице есть список витаминов и лучших комплексов для женщин при планировании беременности.

Дефицит и связанные с ним риски

Некоторые думают, что дополнительный прием витаминов при планировании беременности – это лишнее, поскольку правильного и сбалансированного питания достаточно.

Получить необходимые компоненты из продуктов очень сложно. Если учесть то, что после зачатия организм женщины будет требовать больше полезных веществ, польза витаминных комплексов очевидна .

В организме будущей матери должен быть запас питательных компонентов, иначе зачатие может просто не произойти. При недостатке витаминов нарушается деятельность репродуктивной системы.

Если перед зачатием их дефицит имеет место, существует серьезный риск патологий развития плода или угрозы прерывания беременности.

Врачи настаивают на том, что при планировании зачатия дополнительно употреблять витаминные компоненты показано не только женщинам, но и мужчинам, поскольку здоровье плода зависит от состояния их здоровья тоже.

Благодаря отцу закладывается генетический код , любые неполадки в последнем бывают причиной нарушений в развитии.

Некоторые из витаминных веществ влияют на качество спермы, на активность и силу сперматозоидов.

Какие вещества необходимы

Нельзя сказать, что какие-то витамины необходимы будущим мамам, а какие-то им не нужны.

Каждое вещество отвечает за определенные функции организма , поэтому лучший подход к витаминизации – комплексный.

Какие витамины пить при планировании беременности женщине? Перед зачатием потребуются нижеследующие компоненты:

    Витамин В9 или . Один из самых важных при планировании беременности.

    При недостатке В9 у плода могут развиться патологии. Без этого компонента становится невозможна нормальная выработка красных кровяных телец.

    Употребление его в достаточных дозах помогает предотвратить преждевременные роды и появление на свет недоношенного ребенка.

    Из продуктов В9 содержится в бобовых, зелени, овощах, гречке, рисе, орехах, говяжьей печени, молочных продуктах.

    Учтите, что это вещество быстро разрушается, поэтому блюда из содержащих его продуктов стоит готовить быстро. А лучше использовать их свежими.

    Витамин С . Помогает поддерживать иммунитет, выводит токсины, борется с вирусами и бактериями.

    Много содержится в цитрусовых, болгарском перце, зеленом луке. Его источники, отвары и настои, например, отвар шиповника.

    Витамин В6 . При достаточном количестве этого вещества уже после наступления беременности вы можете уменьшить токсикоз, проявления агрессии, депрессии.

    Вещество хорошо усваивается, выводится вместе с мочой. В6 обеспечивает нормальную работу более 60 различных ферментативных систем.

    Благодаря компоненту нормально закладывается нервная система и головной мозг малыша.

    Источники его – мясо свиньи и курицы, сардина, скумбрия, бананы, гранат, чеснок, морковь, картошка, дрожжи.

    Витамин А . Жирорастворимый. Вещество помогает бороться с патологиями органов дыхания, сохраняет здоровье кожи, принимает участие в закладке у плода костей, их укреплении.

    Сохранит зубы, десны, волосы будущей мамы, поскольку они часто страдают при беременности. Но и избыток его бывает причиной патологий у ребенка, поэтому нужна осторожность.

    Содержится в красных, зеленых, желтых овощах и фруктах, зелени, яйцах, печени, рыбьем жире.

    Витамин Е или токоферол . При его недостатке снижается возможность зачатия, повышается риск патологий у ребенка в течение всего срока вынашивания.

    Это природный антиоксидант, помогающий обновлять клетки организма, способствующий их успешному созреванию для успешного зачатия.

    Содержится в растительных маслах, семечках, орехах, бобовых, петрушке, черносливе, молоке, яйцах, мясе, печени.

    Витамин В2 . При планировании зачатия этот компонент отвечает за скелет, мышцы, нервную систему ребенка.

    Участвует в синтезе гормонов и эритроцитов, в росте тканей и их обновлении. Содержится в молочных продуктах, яйцах, печени, зелени, листовых овощах, шампиньонах, помидорах, шиповнике.

    Витамин D . Отвечает за здоровье ногтей и зубов, закладывает базу для их правильного развития. При сбалансированном питании организм сам вырабатывает его нужное количество.

    Организм женщины получает его через кожу при ее нахождении под солнечными лучами. Из продуктов его источники – это жирная рыба, молоко, яйца, хлеб, грибы, шпинат.

    Для профилактики можно принимать рыбий жир.

Монопрепараты

Монопрепараты состоят только из одного или двух веществ. Часто врачи их назначают тогда, если в организме будущей мамы нужно восполнить запасы какого-то конкретного компонента.

При планировании беременности будут полезны следующие препараты.

    Фолиевая кислота (В9) . Незаменимое средство для будущих родителей. Цена такого препарата в аптеке 50-120 рублей.

    Начинать принимать препарат необходимо за 3-4 месяца до зачатия. Дозировка для планирующих беременность женщин составляет 400 мкг в сутки.

    Витамин Е . В аптеках монопрепарат токоферол продается в капсулах, которые содержат 0,1 или 0,2 г основного вещества. Цена его в аптеках – 120-160 рублей.

    Витамин Е для женщин при планировании беременности может назначаться только врачом, так как при избытке токоферола возможно негативное влияние на будущий плод уже при наступлении беременности.

    Глюконат кальция . Продается в аптеке в форме таблеток и раствора. Чаще применяется в таблетках, цена их – около 25 рублей.

    Одна таблетка содержит 500 мг кальция глюконата моногидрата. Вещество способствует нормальному формированию у малыша костей и мышц, сохраняет здоровье зубов, волос будущей матери.

    При планировании рождения ребенка принимать его нужно в обычном режиме, как и во всех остальных случаях.

Витаминные комплексы

Часто планирующие беременность женщины принимают поливитаминные комплексы . Это удобно, ведь они уже включают необходимые нам компоненты.

Но важно знать, какой именно препарат выбрать. Лучше проконсультироваться со специалистом, но можно обратить внимание на рейтинг поливитаминов при планировании зачатия.

    Фемибион . В его составе 9 витаминов (С, Е, группы В) и йод. Упаковка из 30 таблеток стоит около 550 рублей.

    Комплекс предназначен для планирующих зачатие и уже беременных женщин сроком менее 12 недель. В одной таблетке содержится такое количество витаминных компонентов и йода, которое покрывает суточную потребность в них.

    Препарат разработан на основе потребностей плода и будущей мамы при первом триместре, поэтому количество компонентов в нем нужное количество.

    Фолиевая кислота в комплексе представлена как биологически активная форма – метафолин, всасываемый кишечником даже у людей с нарушениями всасывания, что является весомым преимуществом.

    Из недостатков отмечают узкую специализацию средства. По окончании первого триместра его нужно будет заменить другим препаратом с минералами.

  • Витрум Пренатал Форте . Включает 10 витаминов и 3 минеральных вещества. Цена упаковки, в которой 30 таблеток – порядком 450 рублей.

    Препарат показан для укрепления организма, как при планировании беременности, так и во время и после нее.

    В комплексе нет ничего лишнего: только необходимые для предполагаемой мамы и ее малыша вещества, витамины для женщин перед зачатием ребенка.

    • Элевит Пронаталь . Витаминно-минеральный комплекс, в упаковке которого 100 таблеток, стоит она около 1500 рублей.

    Это препарат, который может использоваться как при планировании беременности, так и во время нее.

    Состав очень продуманный и грамотный, он включает все вещества, без которых невозможно нормальное развитие и формирование плода.

Общие правила и длительность приема

Дозировка должна назначаться врачом. Нормы есть, но они слишком неточны. При выборе препаратов эксперты советуют употреблять те, которые предназначены для будущих родителей .

Еще важный момент – начало приема и его продолжительность. Лучше начинать употреблять препараты за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

Продолжительность курса будет определяться индивидуальными особенностями организма и имеющимися проблемами со здоровьем.

Ряд препаратов можно употреблять и после того, как беременность наступила.

Не стоит пренебрегать витаминами при планировании беременности, поскольку они повышают ваши шансы зачать, выносить и родить здорового ребенка.

Беременность требует правильной подготовки, которая включает консультации врачей, лечение возможных болезней и приём лекарственных препаратов, в том числе витаминов. Какие витаминные комплексы выбрать, следует обсудить с врачом, в данной статье дан краткий обзор средств.

Приём витаминных препаратов- важный этап подготовки к зачатию. Сами по себе витамины не влияют на процесс зачатия, но позволяют повысить вероятность того, что малыш родится здоровым, а мать во время беременности будет чувствовать себя хорошо.

На возможность зачать и выносить ребёнка влияет целый ряд факторов:

  • гормональные - отвечают за регулярность менструального цикла и возможность овуляции;
  • яичниковые - воздействуют на овуляцию;
  • маточные - оказывают влияние на возможность имплантации эмбриона в эндометрий;
  • состояние здоровья женщины - самая большая группа факторов, влияющая на то, как женщина перенесёт беременность и роды.

Для наступления беременности необходимо, чтобы вовремя произошла овуляция, эндометрий достаточно восстановился после очередной менструации и был готов воспринять эмбрион, а женщина была здорова.

Роль витаминов

Витамины являются составными частями ферментов и некоторых гормонов организма. Установлено: если женщина принимает витаминные препараты в течение 3 месяцев до беременности, то вероятность врождённых аномалий у малыша снижается. Кроме того, такой приём снижает риск развития дефицитных состояний у малыша и матери. Начинать принимать витамины нужно до зачатия, перед тем, как потребность в них вырастет.

Мужчинам также важно принимать витамины при планировании семьи - это делает сперматозоиды более живучими, увеличивает их количество в сперме. В идеале принимать из нужно обоим будущим родителям.

Показания к применению

Если женщина планирует беременность, ей необходимо пропить курс витаминов. Чтобы уточнить, какие именно препараты ей требуются, нужно обратиться к гинекологу. Если у женщины был диагностирован дефицит тех или иных витаминов, то приём лекарственных средств становится обязательным.

Для зачатия ребенка

Как правило, женщинам назначают жирорастворимые витамины, витамины С и D, а также микроэлементы. Большинство водорастворимых витаминов не обладают способностью накапливаться в организме, поэтому их назначение не всегда целесообразно.

Необходимые

Наиболее важные витамины при планировании беременности для здоровой женщины:

  • фолиевая кислота нужна для формирования плаценты и нормального вынашивания беременности;
  • В6 обязателен для формирования нервной системы;
  • D необходим для правильного образования костей;
  • железо требуется для формирования костного мозга и ряда ферментов;
  • Йод нужен для щитовидной железы;
  • Магний отвечает за мышечную систему, сосуды, сердце.

Дополнительные

При необходимости врач назначает женщине другие препараты в дополнение к основным. Чаще всего они требуются для коррекции дефицитных состояний или при хронических болезнях у женщины. К этой группе относятся витамины А и Е, витамины группы В, аскорбиновая кислота, селен, кальций, рутин.

Без которых можно обойтись

Приём некоторых витаминов и микроэлементов не обязателен, поскольку их дефицит отмечается довольно редко. Чаще всего это касается натрия и хлора - эти микроэлементы человек получает с пищей в достаточном количестве. В некоторых случаях даже ограничивают их потребление.

Какие витамины пропить

Чтобы выбрать нужный витаминный комплекс, женщине необходимо обратить внимание на его состав. В него должны входить микроэлементы и витамины, указанные в основном перечне. Чтобы узнать о необходимости дополнительных витаминов, нужно проконсультироваться с врачом и пройти обследования. Имея на руках полный список нужных веществ, следует выбирать те препараты, состав которых наиболее близок к перечню.

Витаминный комплекс

После того, как определена потребность в определённых элементах, требуется подобрать препараты. В аптеках представлено много различных витаминно-минеральных комплексов или поливитаминов.

Предпочтение следует отдать тем, которые предназначены специально для беременных женщин.

Витаминный комплекс - это сочетание нескольких веществ, подобранных таким образом, чтобы их можно было употреблять вместе. Витаминный комплекс может включать несколько таблеток, которые принимают в течение дня. Это наиболее полный по составу комплекс веществ, но он менее удобен в применении.

Поливитамины

Не все полезные составляющие можно совмещать в одной таблетке, поскольку каждому элементу требуется свои определённые условия хранения и всасывания. Некоторые вещества несовместимы друг с другом, их нужно принимать с интервалом по времени. Поливитамины - это сочетание витаминов в одном препарате. Они удобнее, чем большинство витаминных комплексов, но в них может не хватать определённых веществ, которые приходится принимать отдельно.

Схема приема

Большая часть витаминных комплексов для беременных содержит суточную дозу витаминов. Принимать их следует строго по инструкции и по назначению врача. Как правило, требуется всего одна таблетка в сутки. Удобнее делать это по утрам до завтрака. Если комплекс состоит из нескольких частей, то принимать их следует 2-3 раза в день. В этом случае важно соблюдать положенные интервалы между приёмом составляющих компонентов.

Важность планирования семьи сложно переоценить. Чтобы рождение малыша было радостным событием, а не дополнительными сложностями, следует подготовиться, в том числе выявить и вылечить заболевания у будущих родителей.

Дополнительные полезные продукты питания

Продуктов, которые непосредственно влияют на зачатие, не существует. Но увеличить долю определённой пищи в рационе следует. В первую очередь это касается продуктов, содержащих фолиевую кислоту - цельнозерновой хлеб, крупы, особенно гречневая, отруби, свежие овощи и фрукты. При помощи диетолога можно составить рацион питания таким образом, что данные продукты будут полностью покрывать потребность в витаминах, даже с учётом будущей беременности. Но это не всегда удобно, к тому же женщина может не любить ряд этих продуктов, поэтому от приёма витаминных препаратов никуда не деться.

Можно ли заменить витамины из пищи таблетками

Витаминные препараты созданы именно для того, чтобы компенсировать недостаточное поступление витаминов с пищей. Тем не менее, если женщина обладает нездоровыми пищевыми привычками или голодает, таблетки не могут полностью восполнить дефицит необходимых веществ.

Обратная замена - не принимать препараты, полностью получая все нужные вещества из пищи - возможна при грамотно составленном меню. Для этого потребуется помощь диетолога.

Возможные противопоказания

К витаминам, как и к другим лекарствам, может развиться индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность. Эти состояния являются противопоказаниями для приёма витаминных комплексов. Кроме того, для жирорастворимых витаминов (A, D, E, K), а также для аскорбиновой кислоты и некоторых микроэлементов возможно развитие гипервитаминоза. Это состояние опасно, при нём нельзя принимать определённые элеиенты. Кроме того, возможны индивидуальные противопоказания.

C – единственный водорастворимый витамин, который может накапливаться в организме. Избыток аскорбиновой кислоты проявляется кожным зудом, изменением цвета кожных покровов, ухудшением состояния.

Опасные ситуации

Наиболее опасным для будущей матери считается дефицит фолиевой кислоты. Он вызывает различные патологии развития плаценты, что может отрицательно сказаться на здоровье будущего малыша. Поэтому именно это вещество требуется принимать в обязательном порядке, в том числе будущим отцам.

Вторая по частоте опасная ситуация - дефицит железа. Здесь следует оговориться, что анемия - далеко не первое проявление железодефицита, и снижение гемоглобина говорит о глубоком недостатке этого важного микроэлемента. При беременности организм в первую очередь обеспечивает потребности ребёнка, во вторую - матери, поэтому дефицит железа опасен скорее для женщины. Скрытый железодефицит может перерасти в тяжёлую форму анемии. При этом возможно рождение здорового малыша.

Когда наступит беременность

Точно сказать, когда наступит беременность после приёма витаминных добавок, невозможно. В первую очередь потому, что они не принимают непосредственного участия в процессе зачатия. Эти вещества необходимы, чтобы ребёнок родился здоровым. Более того, даже приём курса гормональных препаратов, которые назначают для успешного зачатия, не всегда даёт гарантированный результат.

Многие женщины начинают готовиться заранее к появлению ребенка. Витамины при планировании беременности для женщины играют большую роль в этот период. От принятия витамин зависит, насколько здоровым родится малыш, здоровье будущей мамочки и процесс протекания беременности. Перед подготовкой к беременности проводится обследование, в зависимости от результатов назначаются медикаменты.

Витамины при планировании беременности

Если в организме беременной женщины чего-то не хватает, то это восполняется при помощи необходимых элементов. Нехватка полезных элементов возникает не только у здоровых женщин, но также у тех, у кого истощен организм. Врачи прописывают витаминно-минеральные препараты, которые насыщают организм недостающими элементами. Необходимо принимать только те медикаменты, которые не нанесут вред здоровью будущей мамы.

Витамины для беременности и зачатия нужно пить заранее , потому что формирование основных жизненно важных органов ребенка происходит на ранних сроках, поэтому организм женщины должен быть полностью подготовлен к этому важному периоду. Если в организме недостаток важных элементов, то это может привести к следующим последствиям :

  1. В первые три месяца плод может развиваться неправильно или с аномалиями.
  2. У будущей мамы возникает ухудшение слуха и зрения, уменьшается иммунитет, а также она часто устает.
  3. У беременных наблюдается выпадение локонов, расслаивание ногтевых пластин, ухудшение состояния зубов и кожи.

В зависимости от периода беременности, женский организм испытывает потребность в разных веществах. Во втором и третьем периоде потребность в витаминах возрастает до 45%. Как отмечают врачи, вес женщины не должен превышать необходимой нормы. Когда вынашивается ребенок, женщина нуждается в определенных веществах. Какие витамины нужно принимать при планировании беременности:

  1. Железо и фолиевая кислота принимаются в двойном размере.
  2. Доза кальция увеличивается в 1.5 раза.
  3. Следующие элементы увеличиваются на 30% от обычной нормы: йод, элементы группы В и цинк.

Если женщина хорошо питается, она всё равно должна принимать необходимые элементы. Потому что правильно составленный рацион не обеспечивает необходимое число полезных микроэлементов и веществ.

При назначении медицинских препаратов врач учитывает, на какое время года приходится конкретный период беременности. Например, зимой у всех людей возникает нехватка солнечного света. Поэтому в зимнее время назначается витамин Д. При планировании необходимые элементы начинают приниматься за месяц до планируемой даты зачатия. Если у женщины есть какие-то проблемы со здоровьем, то элементы принимаются за несколько месяцев до зачатия.

ТОП-5 лучших средств

В зависимости от здоровья женщины врачом назначаются разные препараты. Нельзя сказать заранее, какие витамины пить при планировании беременности женщине лучше. Сейчас в аптеках можно встретить огромное количество медицинских препаратов. Конкретный продукт назначается только после консультации с доктором. Среди огромного количества медикаментов выделяются несколько полезных и нужных в период беременности :

  1. Витамин Е.
  2. Элементы группы В.
  3. Витамин Д.
  4. Витамин А.

Фолиевая кислота по-другому называется витамин В9. Этот медикамент назначается за три месяца до планирования. Вещество обладает следующими положительными качествами :

  1. При закладывании нервной системы в организме ребёнка фолиевая кислота играет огромную роль.
  2. Активно принимает участие в кроветворении.
  3. Имеет большое значение в формировании плаценты.
  4. Для правильного функционирования организма фолиевая кислота незаменима.

Если в организме беременной женщины возникнет недостаток В9, то это отрицательно скажется на развитии у плода органов пищеварения. А также фолиевая кислота способствует правильному усвоению белка и образованию новых клеточек. Чтобы не возникал недостаток в этом веществе, врачи рекомендуют в рацион включать следующие продукты: овощи, петрушку, шпинат, фрукты, бобовые, печень, орехи, спаржу, яйца. А также необходимо есть много зелени.

Токоферол или витамин Е. Если у девушки возникает вопрос, какие витамины нужно пить при планировании беременности, то врачи отвечают, что необходим в обязательном порядке витамин Е. При приёме средства соблюдается необходимая дозировка, благодаря этому происходит правильная работа яичников и выработка яйцеклеток. Это вещество имеет особое значение в период планирования, потому что в разы ускоряет вероятность наступления беременности.

Когда ребенок принимает витамин Е , наращивается мышечная ткань малыша. Он нужен для плодотворного развития плода . Если у женщины есть риск выкидыша, то в обязательном порядке назначается токоферол. А также он не перестает приниматься во время вынашивания плода. Содержится в следующих продуктах: ячневой крупе, зелени, шиповнике, орехах, жирной рыбе, кураге. В каких количествах принимать вещество, назначит врач.

Витамины группы В и Д

К основным поливитаминам группы В относятся В6 и В12. Такие элементы нужно принимать при планировании: в обязательном порядке врач назначит элементы группы В и Д. Полезные воздействия витаминов группы В:

  1. Если у женщины замечен недостаток витаминов этой группы, то это способствует ухудшению настроения и самочувствия. Вследствие недостатка появляется токсикоз, раздражительность и тошнота. А также возможна бессонница.
  2. Чтобы фолиевое вещество хорошо усваивалось, необходимы компоненты этой группы.
  3. Для формирования иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
  4. Для усвоения необходимых веществ.
  5. Для стабилизации обменных процессов между женщиной и плодом.

Элементы В содержатся в следующих продуктах: морковь, яйца, зелень, субпродукты, грибы, орехи и красное мясо.

Витамин Д образуется от солнечных лучей. Именно поэтому во время беременности рекомендовано часто бывать на улице, гулять на свежем воздухе. Польза витамина заключается в следующем:

  1. Ногти и зубы становятся крепче.
  2. Положительное влияние на память.

Этот витамин содержится в следующих продуктах: сыре, желтке, сливочном масле, жирных сортах рыбы, икре, рыбьем жире.

Обязательный компонент

Это вещество относится к обязательным витаминам перед беременностью женщин. Он жирорастворимый, эта особенность учитывается при составлении меню. Достоинства:

  1. Забота о деснах, зубах и волосах будущей мамы.
  2. Благотворно сказывается на нервной системе плода.
  3. Помогает укреплению костей малыша.
  4. Предотвращает аномалии органов дыхания.
  5. Сохраняет красоту кожи.

При планировании беременности врачом назначается список витамин для мужчин. Муж также должен пройти специальное обследование и выпить хороший комплекс поливитаминов.

Часто назначаемые медикаменты

В зависимости от здоровья будущей мамы врач назначает элементы, которые направлены на решение определенной проблемы, или целый комплекс поливитамин. Лучше, если в период беременности будут назначены курсы витаминов, они способствуют улучшению состояния. Часто назначаемые препараты:

  1. Элевит Пронаталь.
  2. Vitrum Пренатал.
  3. Компливит Мама.
  4. Элевит.
  5. Фемибион.

Элевит Пронаталь. Этот медикамент следует обязательно включить в диету беременной женщины. Эти элементы содержат микро и макроэлементы. Если в организме женщины завышенное содержание кальция, или есть мочекаменная болезнь, то от принятия медикаментов отказываются.

Vitrum пренатал. Кроме необходимых витаминов, медикамент содержит микроминералы. А также здесь большое содержание железа. При назначении курса врач говорит точное дозирование.

Компливит Мама. Этот комплекс недорогой, включает все необходимые элементы и вещества. Но у медикамента есть существенный минус, в него не включены элементы, А и Д.

Элевит. Продукт содержит большое количество фолиевой кислоты и магния. При принятии препарата оказывается хорошее влияние на кровоток, а также понижается угроза выкидыша.

Фемибион. Этот медикамент разработан в двух вариантах, которые рассчитаны для разных периодов беременности. Фемибион 1 принимается при планировании и в первом триместре. Фемибион 2 назначается, начиная с 13 недели вынашивания плода. У витаминов прекрасно сбалансирован состав, все элементы, входящие в медикамент, хорошо усваиваются.

Кроме этого, в аптеках можно купить другие препараты, например, Ангиовит, Мульти-табс, Теравит Прегна или Алфавит. Нельзя самостоятельно покупать препараты, при планировании беременности или вынашивание плода все медикаменты назначаются только лечащим врачом.

Правила дозирования

На любом этапе беременности необходимы витамины, а также нужно знать их правильное дозирование. Какие витамины попить при беременности, знает только лечащий врач. Названий препаратов очень много, все они обладают как достоинствами, так и недостатками. Чтобы не нанести вред здоровью, нужно соблюдать дозирование, назначенное врачом. Если не соблюдать правила приема препаратов, то могут возникнуть следующие угрозы:

  1. Если превысить рекомендуемые нормы витамина А, то это приведет к аномалии в эмбриональном развитии плода.
  2. Если в организме беременной женщины избыток витамина Е, то это может привести к пороку сердца ребенка или гексозу.

Чтобы здоровье будущего малыша и мамы было в норме, все элементы должны приниматься в строгих дозировках. Если в организме женщины какой-либо элемент превысил норму, то нужна срочная консультация специалиста. Может быть, понадобится отложить зачатие на какой-либо срок.

Профилактика гиповитаминоза

При планировании беременности у многих женщин возникает вопрос, нужно ли пить витамины. Если девушка перед беременностью вела здоровый образ жизни, ее питание было правильным, она не находилась на диетах, то в организме будет достаточно полезных веществ, чтобы зачатие прошло положительно. Но если в организме замечен недостаток каких-либо полезных элементов, то это может перерасти в гиповитаминоз.

Именно из-за него ухудшается состояние ногтей, кожи, зубов и волос. А также частыми симптомами гиповитаминоза становится апатия и усталость. Если в этот период произойдет зачатие плода, то ему грозят проблемы со здоровьем. Велика вероятность возникновения эклампсии, пороков развития, увеличивается опасность выкидыша.

Поэтому, если врач женщине поставил диагноз «гиповитаминоз», то ей в качестве прибавки к обычному рациону рекомендованы специальные элементы для планирующих беременность. Препарат принимается за 30 суток до начала планируемого зачатия. В отдельных случаях курс витаминов пропивается за 4 месяца до планирования.

Препараты для мужчин

Пропить курс медикаментов должна не только будущая мама, но и ее муж. Ему назначаются необходимые препараты за 90 суток до начала зачатия. Созревание сперматозоидов проходит 72 дня, и каждый день им необходимы минералы. Мужской организм поддерживается аминокислотами. Они обеспечивают необходимое условие для образования новых сперматозоидов без мутации и повышенной активности. Чтобы повысить качество спермы, увеличить вероятность наступления беременности, мужчине назначаются следующие препараты:

  1. Селен нужен для поддержания половой активности. Если в организме не возникает недостаток селена, то мужчина остаётся сексуально активным не только в молодости, но и зрелых годах.
  2. Витамин С и цинк. Он нужен для поддержки синтеза мужских половых гормонов.
  3. Витамин Е. Препятствует возможному повреждению сперматозоидов.
  4. Фолиевая кислота. Необходима для создания активных сперматозоидов с правильной структурой.

Если женщина задумалась о планировании, то ей обязательно нужно заранее принимать минералы и витамины. А также необходимо отказаться от вредных привычек. Этап планирования является самым ответственным, потому что в это время происходит подготовка организма к вынашиванию плода.

Процесс вынашивания младенца увеличивает нагрузку на системы жизнедеятельности и органы женщины. Врачи рекомендуют употреблять витамины при планировании беременности.

Это помогает будущей маме подготовиться к важному и ответственному событию в ее жизни, поддержать собственное здоровье и предупредить аномалии развития эмбриона.

Пить витамины перед беременностью жены целесообразно также мужу для улучшения качества репродуктивного материала.

Вконтакте

Одноклассники

Лучшим условием для успешного протекания беременности является ее планирование. Будущей матери желательно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, продумать рацион питания. Несмотря на то, что разнообразное и полезное меню очень важно, витамины при планировании беременности для женщин также необходимы.

Клинический протокол «Прегравидарная подготовка» (термин означает подготовку к беременности), разработанный в 2016 году В.Е. Радзинским, отражает коллективное мнение специалистов о поведении мужчин и женщин в этот ответственный период. Документ имеет раздел «Дотация витаминов и микроэлементов». По мнению врачей, в некоторых случаях их курсовым приемом возможно скомпенсировать наличие отклонений в состоянии здоровья потенциальной роженицы.

Любые препараты стоит начинать принимать только после одобрения врача

Подготовительная терапия необходима в следующих случаях:

  • аборты самопроизвольные или по медицинским показаниям (по причине аномального развития плода) в анамнезе;
  • неблагоприятное течение предыдущей беременности, рождение больного младенца;
  • длительное бесплодие;
  • нарушения менструального цикла и другие эндокринные отклонения;
  • перенесенные и хронические гинекологические болезни;
  • увлечение диетами для снижения веса, вегетарианство.

Какие витамины пить женщине, в каких дозах и по каким схемам должен решать врач-гинеколог. Корректировка терапии и замена витаминных препаратов также производится врачом.

Для женщин, не имеющих заметных нарушений здоровья, из ряда витаминов достаточно выбрать В9. Он известен также под названием фолиевая кислота, или фолацин.

В9 регулирует кроветворение, метаболизм, усиливает иммунитет, участвует в формировании ДНК, клеток и тканей, укрепляет ногти и волосы, предупреждает появление пигментации, помогает предотвратить внутриутробные пороки развития (ВПР) эмбриона, в том числе дефект его нервной трубки (ДНТ), болезнь Дауна, аномалии сердца, конечностей, расщелины верхнего неба и т.д. Его ежедневная норма – 0,2 мг.

Протокол «Прегравидарная подготовка» предписывает обязательный прием фолатов. Этим термином обозначают водорастворимый витамин В9, получаемый организмом из натуральный продуктов. Фолиевая кислота – это синтетический аналог.

Препарат следует начать принимать за 2-4 месяца до зачатия ежедневно в количестве 0,4 мг. врач, как правило, увеличивает дозу, но не более, чем 0,8-1 мг. Самостоятельно повышать ее не стоит, избыток фолатов приводит к дефициту В12, расстройству пищеварения, образованию раковых опухолей и другим проблемам. Клинический протокол предписывает принимать фолиевую кислоту в составе витаминных комплексов в сочетании с В6 и В12, а не в моноварианте.

Международные исследования показали, что пациенткам группы риска, уже имеющим детей с ДНТ, необходима повышенная дозировка непищевых фолатов. Она может достигать 4-5 мг ежесуточно, так как стандартная норма является недостаточной для предупреждения порока. Также повышенная доза показана тем, кто забывает принимать витамины, частые пропуски стандартных доз не обеспечивают защиты от риска ВПР.

Еще одним из важнейших витаминов для подготовки к беременности является D3, или холекальциферол. У женщин, проживающих в солнечных регионах и проводящих достаточно времени на свежем воздухе, он вырабатывается организмом самостоятельно. Стандартная суточная норма – 15 мкг. В местностях с дефицитом солнца, а также при сидячем образе жизни в закрытых помещениях у людей возникает дефицит витамина. , необходимо обследоваться и определить концентрацию данного вещества в крови. При наличии признаков дефицита витамина D его необходимо устранить.

D3 регулирует кальциево-фосфорный обмен, предупреждает потерю кальция костями и гипофосфатемию, улучшает состояние ЖКТ и печени. Вещество имеет свойство накапливаться в организме, поэтому в случае зачатия снизит риск формирование рахита, сахарного диабета и других заболеваний у плода, предупредит выкидыши и преждевременные роды.

Клинический протокол предписывает потенциальным мамам, проживающим на территории России, принимать витамины D3 для подготовки к беременности ежедневно в профилактической стандартной дозе 600-800 МЕ (0,65-0,85 мг). В случае диагностики значительного гиповитаминоза доза повышается до 1200 МЕ. Дефицит витамина корректируется также добавлением в рацион печени, жирной рыбы, злаков и воздействием ультрафиолета на кожу.

Исследования показали, что витамин D влияет на деятельность женских репродуктивных органов:

  • улучшает состояние миометрия и эндометрия, поверхности цервикального канала;
  • способствует росту и созреванию фолликулов;
  • регулирует менструальный цикл и синтез половых гормонов;
  • повышает способность яйцеклетки к овуляции.

К витаминам для женщин, планирующих беременность, относится и токоферол (Е). Его дефицит провоцирует следующие негативные последствия:

  • ускоряется старение организма;
  • снижается иммунитет;
  • нарушается синтез прогестерона, вследствие чего уменьшается вероятность зачатия и способность молочных желез к лактации;
  • ухудшается состояние матки, способность к формированию плаценты, снижается функция яичников;
  • ухудшается работа основных систем жизнеобеспечения (пищеварительной, кровеносной).

Суточная потребность в витамине 100 мг. При наличии неблагоприятных симптомов, при привычной невынашиваемости плода, гинеколог может назначить витамины перед планированием беременности в терапевтической дозе ≥200 мг. Обычно стандартный курс равен одному месяцу.

Клинический протокол и инструкции к различным фармацевтическим формам не регламентируют применение витаминов Е для подготовки к беременности для женщин. Данный вопрос считается спорным у специалистов и требует дополнительных исследований.

При дефиците витаминов D и Е следует учитывать, что действие холекальциферола ослабляет токоферол. Не следует принимать их одновременно.

Какие микроэлементы увеличивают шанс на зачатие ребенка?

Помимо витаминов, во время планирования беременности необходимо корректировать содержание йода, железа и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).

Большая часть территории России относится к йоддефицитным регионам. Недостаток данного микроэлемента может привести к развитию у младенца кретинизма и патологии щитовидной железы, поэтому протокол предписывает за 3 месяца принимать йодсодержащий препарат, обеспечивающий его ежесуточное поступление в организм в количестве 250 мкг. Предпочтительно получать йод из витаминно-минеральных комплексов. Использование йодированной соли также показано, но не позволяет высчитать необходимую дозу, так как содержание йода уменьшается при варке и хранении.

В результате ежемесячной кровопотери женщины репродуктивного возраста склонны к дефициту железа. Планируя беременность, им необходимо и айрон-статус. Если анализируемые характеристики у пациенток группы риска в норме, медицинский стандарт предписывает назначать комплекс витаминов и минералов для женщин перед зачатием, обеспечивающий дотацию Fe в еженедельной дозе 60 мг. Также желательно животный белок и пролечить болезни ЖКТ.

Тем, кто не проживает в районах с частыми случаями железо-дефицитной анемии (ЖДА), сбалансировано питается и не имеет в анамнезе случаев ЖДА, считается избыточным.

При выборе, какие комплексы БАД и витаминов пить перед зачатием, следует учитывать необходимость дотации ПНЖК. Рекомендованная для всех женщин суточная доза 200-300 мг. Если нет возможности увеличить потребление рыбы и морепродуктов, то восполнить необходимое количество жирных кислот можно с помощью комплексных . Игнорирование данного фактора приведет к риску возникновения патологий зрения, ЦНС, иммунитета у младенца.

Дети, зачатые и выношенные при дефиците ПНЖК, во взрослом возрасте склонны к неблагоприятному психосоциальному и когнитивному развитию, аллергии, астме, ожирению, сахарному диабету, заболеваниям сердца и сосудов. Неподготовленный женский организм не всегда способен обеспечить вынашивание ребенка с нормальной массой тела.

Если развернутый анализ крови в преконцепционный период показывает дефицит какого-либо необходимого микроэлемента, его необходимо восполнить. Неполноценное вынашивание будет сказываться на здоровье новорожденного всю последующую жизнь.

Поливитамины

Чтобы сориентироваться в предлагаемой линейке витаминов для женщин при планировании беременности, целесообразно проанализировать список самых популярных:

  1. Фемибион® Наталкер I – биологически активный комплекс микроэлементов и витаминов для женщин, а также для периода гестации до 12 недель. Препарат выпускается в виде таблеток по 609 мг в оболочке. Активными веществами являются фолаты в виде фолиевой кислоты и метафолина (весовая доля 400 мг), витамины С, Е, В1,2,5,6,12, йод. Добавки никотинамида и биотина помогают поддерживать в хорошем состоянии кожу. Курс рекомендуется начинать с момента принятия решения о желаемой беременности и принимать ежедневно по таблетке с водой.
  2. Бион® 3 – витаминно-минеральный БАД для детей и взрослых, в том числе женщин, планирующих беременность, в форме таблеток 1050 мг. В составе витамины В (1,2, 5, 6, 9, 12), D3, Е, С, А, элементы I, Fe, Mn, Cr, Mo, Zn, Se, Ca, Mg, хлорид К, пробиотики. Инструкция предписывает глотать по таблетке ежедневно с обильным количеством воды в течение месяца.
  3. Элевит® Пронаталь (витаминное средство с микроэлементами в виде таблеток в пленочной оболочке) и Элевит® планирование и первый триместр (БАД-комплекс витаминов, витаминоподобных веществ и коферментов). Оба препарата содержат поливитамины, назначаемые при планировании беременности, и стандартный набор микроэлементов. Таблетки употребляются раз в сутки с едой по одной штуке.
  4. Поливитаминное средство с микроэлементами Витрум® Пренатал форте содержит весь комплекс витаминов, чтобы женщина могла забеременеть быстрее (А и его предшественник бетакаротен, С, Е, D3 и группа В:1, 2, 3, 5, 6, 9,12) в весовых долях, необходимых для преконцепционного периода, а также йод, железо, необходимые металлы в микродозах, биотин.
  5. Лецитин с витаминами ­– БАД-комплекс содержит такие витамины, какие помогают забеременеть: В (1,2,3,6,9,12) и токоферолы. Он имеет форму капсул, дополнительно содержит красный оксид железа, жирные кислоты. Употребляется не менее месяца с едой трижды в день по капсуле.
  6. БАД-комплекс НовОмегин с (ПНЖК), витамином Е, лицином, антиоксидантами Лавитолом, Селексеном (содержит Se), Гриндоксом 109 и липоевой кислотой. Употребляется в течение месяца по капсуле во время еды.

Все приведенные поливитаминные средства имеют регистрационные удостоверения Роспотребнадзора или приравненные к ним протоколы проверки и экспертные заключения.

Какие комплексы лучше выбрать для подготовки к вынашиванию?

Приведенный выше список не является окончательным. Выбирать, какие витамины нужно пить, чтобы забеременеть, имеет право только практикующий врач. Многие, предлагаемые на российском рынке витаминные средства, являются БАДами, поэтому только специалисты способны разобраться соответствуют ли они международному стандарту GMP, разрешены ли в России, имеют ли протоколы исследования и доказательную базу эффективности, какие витамины лучше употреблять до беременности, какие во время вынашивания.

Ориентируясь на клинический протокол подготовки пациентки к зачатию, можно утверждать, что лучшими являются поливитаминные комплексы, содержащие фолаты, витамины Е и Д3, а также йод в дозах, предписанных медицинским стандартом для данного случая. Пациентки, входящие в группу риска по ЖДА, должны получать минерально-витаминный комплекс с Fe.

Витамины для планирующих беременность семейных пар показаны как женщине, так и мужчине. Аномалии эякулята в последние годы встречаются в среднем у 59 мужчин из 100 обследованных. Они проявляются в виде снижения скорости движения сперматозоидов, их живучести, повышенной вязкости семенной жидкости и нарушении ее состава. Желательно, чтобы в период прегравидарной подготовки мужчина прошел обследование у андролога-уролога. При наличии аномалий он примет решение, какие витамины пить мужу, чтобы жена смогла забеременеть.

Для улучшения качества спермы показаны:

  • витамин С, как лучший антиоксидант, имеющий общеукрепляющий эффект;
  • токоферол (оказывает общестимулирующее действие на все системы и клетки);
  • цинк (доказано способствует улучшению сперматогенеза).
  • фолацин (содействует синтезу ДНК и формированию клеток, улучшает работу кровеносной системы).

Некоторые из этих утверждений требуют дальнейшего изучения. Также желательно, чтоб в минерально-витаминный комплекс входили селен и L-карнитин

Если семья проживает в йоддефицитном регионе, будущему отцу показан приём витаминных препаратов с йодом в преконцепционном периоде на протяжении 3 месяцев до зачатия. Дозировка препарата в пересчете на I должна обеспечивать 100 мг/сут. Дотация микроэлемента только из йодированной соли может оказаться недостаточной.

Пациент может употреблять вместе с женой Витрум® Пренатал форте, либо получить назначение в виде мужских витаминных комплексов Сперматренд, Сперотон, Ортомоль Фертис Плюс.

Заключение

  1. При планировании зачатия обследование и предварительную подготовку должны пройти оба партнера.
  2. Обязательной составляющей подготовительного периода является дотация некоторых витаминов, микроэлементов и ПНЖК.
  3. Какие витамины лучше выбрать перед беременностью, решит врач. Он подберет дозировку и длительность назначения, опираясь на обширные исследовательские данные и медицинские стандарты.
  4. Будущим родителям необходимо помнить, что важно соблюдать указания врача и не допускать пропуска в приеме витаминов для предотвращения риска неблагоприятной беременности и возможных патологий плода.

Вконтакте

Беременность является очень ответственным периодом в жизни каждой женщины. Чтобы ребенок родился здоровым, а будущая мама на протяжении девяти месяцев чувствовала себя хорошо, готовиться к этому событию лучше заблаговременно. Правильный подход поможет избежать рисков как для матери, так и для ребенка. От рациона будущей матери напрямую зависит здоровье будущего малыша.

Часто после оплодотворения на протяжении первых недель женщина может вообще не догадываться о наступившей беременности. Но в этот момент уже происходит формирование жизненно важных систем малыша. Чтобы исключить вероятность возникновения неприятных, и непоправимых последствий необходимо заблаговременно планировать зачатие и принимать определенные витамины. Редакция сайта “ЯНашла” предлагает Вам ознакомиться с подборкой лучших витаминов на 2020 год, которые помогут подготовиться к беременности.

Многие женщины перед тем, как забеременеть, задаются вопросом, следует ли заблаговременно принимать витаминные комплексы. В данном вопросе многие полагают, что достаточно сбалансированного питание, другие наоборот считают, что витамины являются существенной составляющей.

Женский организм испытывает колоссальные нагрузки на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Тканям тела требуется большой запас питательных элементов. Насытить организм всеми нужными компонентами для такого ответственного периода можно только благодаря бережному отношению к своему здоровью, правильному питанию и приему витаминов. Самое главное все правильно подобрать с учетом индивидуальных особенностей организма.

При выборе правильных витаминов следует учесть, что в их составе обязательно должна содержаться фолиевая кислота. Она классифицируется как жизненно важный компонент и помогает обеспечить защиту от ЦНР.

Фолиевая кислота в первый триместр прописывается каждой женщине.

Когда беременность обнаруживается внезапно, то начинать принимать ее рекомендуется сразу же. Даже если женщина еще не посещала женскую консультацию.

Прием витаминов способствует быстрому зачатию, успешному вынашиванию, отсутствию репродуктивных сбоев, а также нормальному самочувствию и формированию иммунной системы.

Если женскому организму будет недоставать витаминов, то это будет проявляться быстрой утомляемостью, нехваткой энергии и тем, что организм не сможет нормально функционировать. Избежать такого рода проблем можно только благодаря ответственному и правильному подходу.

Необходимые витамины

Чтобы заранее подготовиться к беременности требуется примерно за три месяца пройти полную диагностику. По ее результатам рекомендуется подобрать соответствующий рацион и витамины, которые лучше всего принимать курсом. Специалисты утверждают, что при подготовке к зачатию особенно нужной для организма считается Фолиевая кислота, о которой уже упоминалось выше, она сокращает вероятность развития патологий, содействует нормальному росту плода и принимает прямое участие в процессе деления клеток. Также немаловажное значение имеют витамины Е, А, D. Они оказывают непосредственное воздействие на репродуктивные функции, способствуют правильному развитию плаценты.

Обязательно в организм женщины должен поступать йод, который способствует нормальному функционированию щитовидной железы, что в свою очередь оказывает непосредственное влияние на вынашиваемость.

Лучше всего на этапе планирования беременности пить витаминно-минеральные комплексы, но не запрещается также приобретать и принимать перечисленные выше витамины по отдельности. Самое главное, чтобы они были правильно подобраны и принимались еще до наступления зачатия.

Рейтинг лучших витаминов в 2020 году

Женщины, ответственно подходящие к беременности, стараются позаботиться о ребенке и своем здоровье еще на этапе планирования. Большинство из них отдают предпочтение поливитаминным комплексам. В их состав уже включены все необходимые компоненты, кроме этого они удобны в применении.

Фемибион

Одним из самых распространенных считается препарат немецкой фармацевтической компании, который получил широкое признание среди женщин во всем мире. Это мультивитаминный комплекс, относящийся к БАДам. Он обеспечивает женский организм фолиевой кислотой и биологически активными фолатами. Состав продукта создает в организме наилучшие условия для появления на свет совершенно здорового ребенка, даже в том случае, если у женщины до наступления беременности отмечались сниженные показатели работы соответствующих систем.

Средняя стоимость: 595 рублей.

Фемибион

Достоинства:

  • восполняет дефицит всех необходимых витаминов;
  • контролирует нутриентный баланс;
  • оказывает иммуномодулирующее действие.

Недостатки:

  • в составе отсутствуют микроэлементы.

Витрум Пренатал Форте

Действие поливитаминного препарата с минералами определяется компонентами, входящими в его состав. Средство гарантирует восполнение дефицита минеральных веществ и витаминов для полноценной подготовки к зачатию. Применяется как профилактический препарат при гиповитаминозах.

Средняя стоимость: 562 рубля.

Витрум Пренатал Форте

Достоинства:

  • в составе присутствует железо и йод;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • нормализует гемоглобин;
  • способствует скорейшему зачатию.

Недостатки:

  • таблетки большого размера, поэтому проглотить их довольно трудно;
  • в редких случаях препарат может вызвать аллергическую реакцию.

Элевит Пронаталь

Лекарственный препарат, в состав которого входят 12 основных витаминов, 3 микроэлемента и 4 минерала. Именно такой состав соответствует дозам, рекомендованным к применению, как в процессе планирования, так и во время вынашивания. Преимущественно в составе препарата содержится витамин А и фолиевая кислота, которые особенно необходимы организму во время вынашивания ребенка. Единственное, что следует учитывать — так это то, что в составе отсутствует йод, который нужно будет принимать отдельно. Многие женщины планирующие беременность отдают предпочтение именно этому средству. А его эффективность и сбалансированность сделали его одним из самых работающих и надежных комплексов.

Стоимость препарата зависит от количества таблеток в упаковке и варьируется от 780 до 2000 рублей.

Элевит Пронаталь

Достоинства:

  • эффективность и сбалансированность;
  • не вызывает побочных эффектов.

Недостатки:

  • в составе отсутствует йод.

Прегнакеа

Женщинам, планирующим беременность, часто рекомендуется к применению витаминно-минеральный комплекс Прегнакеа. Он помогает стабилизировать и наладить обмен веществ, восполняет дефицит микроэлементов, способствует повышению иммунитета и защищает от негативных внешних факторов. В его состав входит много компонентов.

Средняя стоимость: 577 рублей.

Прегнакеа

Достоинства:

  • эффективность;
  • стандартный размер капсул, которые легко проглатываются.

Недостатки:

  • возможны проявления аллергии.

Доппельгерц актив

Комплекс препаратов для поддержания здоровья, родом из Германии. Препарат снабжает организм будущей мамы всеми необходимыми питательными компонентами. Благодаря уникальному составу организм женщины наилучшим образом готовится к предстоящему вынашиванию плода. В составе содержится 11 витаминов и 5 минералов.

Средняя стоимость: 510 рублей.

Доппельгерц актив

Достоинства:

  • эффективность;
  • отсутствие побочных действий;
  • положительное воздействие на общее состояние женского организма.

Недостатки:

  • таблетки отличаются весьма большим размером, которые проглатывать проблематично.

Центрум Матерна

Препарат специально разработан производителями для предотвращения развития осложнений и обеспечения будущего ребенка всем необходимым для нормального развития и роста.

Данный сбалансированный комплекс микроэлементов способствует нормальному развитию плода, не вызывает побочных реакций. В его составе содержится достаточное количество минералов и витаминов, которые не только устраняют токсикоз, но и гарантируют, то, что ребенок родится без пороков и патологий.

Средняя стоимость: 480 рублей.

Центрум Матерна

Достоинства:

  • не вызывает побочных реакций;
  • эффективно готовит женщину к зачатию;
  • обеспечивает полноценное развитие плода.

Недостатки:

  • не обнаружено.

Препарат считается одним из самых популярных. Женщины при планировании беременности отдают ему предпочтение благодаря его эффективности и приемлемой стоимости. В составе препарата содержится 13 витаминов, 11 минералов и таурин. Средство внесено в рейтинг лучших препаратов, использующихся для предотвращения рисков во время вынашивания ребенка. С его помощью здоровье женщины улучшается, также как и внешний вид, а плод на протяжении всего срока вынашивания получает все необходимые минеральные и ситаминные компоненты.

Средняя стоимость: 523 рубля.

Алфавит мамино здоровье

Достоинства:

  • все компоненты эффективно сочетаются в препарате;
  • легко проглатываются;
  • способствуют повышению иммунитета;
  • придают жизненные силы.

Недостатки:

  • необходимо принимать три раза в день.

Прегнотон

Для подготовки женского организма к вынашиванию ребенка очень часто специалисты рекомендуют принимать прегнотон. Этот препарат обеспечивает насыщение организма всеми необходимыми полезными веществами. Также происходит восполнение недостатка в организме витаминов и минералов. Благодаря применению женский организм готовится к зачатию, беременность впоследствии проходит легко и на свет появляется полностью здоровый малыш.

Также именно прегнотон содействует восстановлению организма после перенесенных стрессовых ситуаций и повышенных эмоциональных нагрузках. Средство помогает нормализовать менструальный цикл и уменьшить повышенный уровень пролактина в организме.

Средняя стоимость: 790 рублей.

Прегнотон

Достоинства:

  • способствует восполнению недостатка витаминов и нормализует менструальный цикл;
  • приводить уровень пролактина в норму.

Недостатки:

  • возможны побочные действия.

Солгар Пренатал

Биологически активная добавка, которая разработана исключительно для женщин готовящихся к зачатию ребенка. В составе препарата содержатся компоненты, которые способствуют нормальному развитию плода и сохранению здоровья, а также отличного самочувствия будущей матери.

Женщины, которые с полной ответственностью подходят к планированию беременности отдают предпочтение именно этому средству. Объясняется это тем, что в составе собраны только необходимые компоненты и полезные вещества, которые прекрасно усваиваются организмом и помогают будущему ребенку правильно развиваться. В составе нет ароматизаторов, глютена и искусственных красителей.

Средняя стоимость: 2990 рублей.

Солгар Пренатал

Достоинства:

  • эффективность;
  • сбалансированность состава;
  • в составе содержится йод.

Недостатки:

  • капсулы отличаются большим размером, что затрудняет их глотание;
  • высокая стоимость.

SUPER COMPLEX NSP

Препарат содержит в себе 11 витаминов, 12 биоэлементов и β-каротин. Такой состав обеспечивает нормальную работоспособность организма. В результате применения комплекса женский организм получает все необходимые компоненты для обеспечения нормального функционирования и развития плода. Для того, чтобы получить суточную дозу необходимых веществ, необходимо выпить всего лишь одну таблетку.

Во всем мире эти витамины считаются одними из самых эффективных, так как сочетают в себе огромное количество различных веществ. Благодаря этому препарату витамины в нужном количестве поступают в женский организм и способствуют быстрому зачатию, а в дальнейшем благоприятному развитию плода.

Средняя стоимость: 2730 рублей.

SUPER COMPLEX NSP

Достоинства:

  • богатый состав;
  • эффективность;
  • насыщение организма всеми необходимыми веществами.

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Витажиналь

Биологически активная добавка к пище специально создана для женщин, которые планируют материнство. Ведь именно в этот ответственный период жизни организму требуется большое количество микроэлементов и витаминов. Их недостаток может привести к негативным изменениям в организме как матери, так и ребенка.

Препарат способствует восполнению дефицита необходимых элементов, которые способствуют улучшению здоровья, а также сохранению плода.

Средняя стоимость: 934 рубля.

Витажиналь

Достоинства:

  • превосходный состав с учетом всех нюансов;
  • удобство;
  • прекрасная переносимость.

Недостатки:

  • проблематично найти в наличии.

Биологически активное средство, которое стремительно восполняет недостаток в организме женщины недостаток витамина В и йода. При планировании беременности средство стремительно снижает риск развития врожденных пороков. Производители выпускают препарат в удобных маленьких таблетках, которые очень легко принимать. Препарат отличается тем, что способствует скорейшему наступлению беременности.

Rainbow Light Prenatal One

Это средство считается одним из самых качественных препаратов рекомендуемых к использованию во время планирования беременности. Женщины, которые уже принимали это средство, отзываются о нем только положительно. Состав отличается сбалансированностью, так как в нем содержатся все необходимые витамины и микроэлементы.

Средняя стоимость: 3700 рублей.

Rainbow Light Prenatal One

Достоинства:

  • эффективность;
  • сбалансированный состав;

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Заключение

Планируя беременность, женщины заботятся о своем здоровье и начинают принимать специальные витаминные комплексы. Именно они помогают организму насытиться всеми необходимыми компонентами.

При выборе витамин обязательно следует учитывать то, что каждый препарат имеет определенные нюансы, которые объясняются его составом. Обязательно следует учитывать, что каждый организм индивидуален, и в зависимости от этого требуется подбирать те или иные препараты.